Glück hat eine enge Verbindung zu Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belastungs-Prävention.
Wenn wir uns selbst gut umsorgen, auf unsere Bedürfnisse achten und uns vor übermäßiger Belastung schützen, können wir unser Wohlbefinden steigern und unsere Lebensqualität verbessern.
Achtsamkeit hilft uns dabei, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und uns auf das zu konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist.
Durch die Prävention von übermäßigem Stress und Burnout können wir unsere Energie und Kraft bewahren, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belastungs-Prävention sind somit wichtige Bausteine für ein glückliches und zufriedenes Leben.
Ob nun im Team, als Einzelperson, in der Kindergruppe – das Thema geht JEDEN an.
Bin ich glücklich?
Kann ich Glück erlernen?
Werde ich immer glücklich sein?
Gibt es das wahre Glück überhaupt?
Fragen über Fragen…